Veliki broj dosadašnjih istraživanja pokazao je da kada su u kombinaciji s tjelovježbom, ove namirnice mogu imati blagotvoran učinak na tijelo i pomoći u borbi protiv raka.
Riba
pruža tijelu brojne hranjivih tvari, uključujući i omega-3, koji ima
jaka protuupalna svojstva. To je osobito važno kada je rak počeo
napadati tijelo, jer omega-3 pomaže smanjiti i ograničit icox-2
proteine, koji mogu izazvati upale i iritacije. Vitamini A i D su
također prisutni u mnogim vrstama riba, kao što su skuša i losos, koji
su također povezani s smanjenjem učestalosti nekih vrsta raka.Češnjak također sadrži tvari koje imaju protuupalno djelovanje. Jedna komponenta, alicin, također može pomoći zaustaviti širenje raka ograničavajući protok krvi u tumor.
Orašasti plodovi
su dobar izvor vlakana, a sadrže i selen, što je još jedano snažno
sredstvo protiv raka. Bademi, orasi i brazilski oraščići potiču
dugovječnost i pomažu u borbi protiv raka u tijelu
Nema komentara:
Objavi komentar